"קל לאכול בריא" זהו ספר מתכונים מיוחד לאלו שרוצים לנהל אורח חיים בריא בלי לוותר על ההנאה והטעם.
נעים מאד,
שמי גיטי קליינרמן, מרצה ומאמנת אישית בתחום התזונה הנכונה, מפתחת השיטה "רציתי רזיתי" – לחילוץ ממעגל הדיאטות.
את ספר המתכונים הזה ראיתי לנכון להוציא לאור עולם, לאחר עבודה עם מאות נשים וגברים, שעברו אצלי תהליך לירידה במשקל לאחר שהתייאשו מדיאטות, וכיום הם שומרים על משקל תקין ובלי לוותר על אוכל טעים ומהנה.
אם אתם מתמודדים עם משקל עודף וניסיתם דיאטה כזו או אחרת, בטח שמעתם כי מחקרים מוכיחים ש97% מאנשים שעושים דיאטה, עולים במשקל בחזרה תוך מספר חודשים ובדרך כלל עם ריבית והצמדה.:(
גם אני התמודדתי במשך שנים עם עודף משקל של 25 ק"ג, ומתוך הכאב והתסכול האישי מול דיאטות שלא עובדות, בדקתי מה כן, שילבתי תזונה בריאה וגיליתי את הסוד שבשינוי המנטלי שמסוגל "לתכנת" לנו את המוח מחדש.
ירדתי במשקל ואני מצליחה לשמור עליו לאורך זמן, ומתוך מחקר ולמידה בשטח, פיתחתי בס"ד שיטה מדהימה שמוכיחה את עצמה כל פעם מחדש.
בהתרגשות של לקוחותי- שאומרים לי "אני מרגישה יותר טוב! יש לי יותר אנרגיה!" בזכות השיטה והשינוי המנטלי שנעשה בראש, הירידה במשקל הופכת להיות תופעת לוואי של הרגלי בריאות מנצחים שנרכשים כאן.
אפשר לאכול! ויש הרבה מה! ולא צריך בכלל לוותר על הכיף של ההנאה מהאוכל, כי אי אפשר להתגבר ולהרעיב את עצמנו לאורך זמן!!
זו גם מטרת הספר שאתם מחזיקים.
לתת לכם הקוראים ענין קולינרי, רעיונות מגוונים והצעות חדשות ומרעננות לשידרוג הארוחות שלכם הן ביומיום, הן בשבתות וחגים ואפילו באירועים משפחתיים ומסיבות. וזאת תוך שמירה על רכיבים בריאותיים ועל נגישות והכנה קלה ומהירה, בלי לוותר על הטעם וההנאה.
הכנסתי בספר התייחסות למגוון מנות ומטרות, החל ממנות ראשונות, סלטים מגוונים מכל סוגי הירקות, פשטידות, תוספות מעניינות וקלות להכנה ואפילו עודות ועוגיות, מתוקים וקינוחים.( כן! מותר לכם להנות גם מזה!)
נשאר לכם רק להתחיל להכין
המשלוח מגיע במהירות – 2–5 ימי עסקים עד הבית לכל אזורי הארץ. במקרים חריגים יתכנו עיכובים עד 10 ימי עסקים.
עלות משלוח היא 30₪.
כן. לאחר השליחה נשלח מספר מעקב וקישור לעדכון סטטוס בזמן אמת.
מייד לאחר התשלום תקבלו מייל אישור + סיכום פריטים.
כן. ניתן להשלים הזמנה גם בטלפון לנוחות מלאה, על ידי בחירת האפשרות אשראי טלפוני.
כל ספר נארז בקפידה, כדי למנוע קיפול או פגיעה בדרך.
נעדכן מיד, נציע החזר מלא או ספר חלופי – ללא פגיעה בזמן המשלוח עבור שאר הפריטים.
בעמוד המוצר מוצג סטטוס מלאי עדכני, במידה והפריט אינו במלאי ניתן להירשם לקבלת עדכון אוטומטי למייל ברגע שהספר חוזר למלאי.
ניתן לשלם בכרטיס אשראי, או העברה בנקאית. אין אפשרות לשלם במזומן לשליח.
פונים אלינו עם תמונה, ומבצעים החלפה מהירה ללא עלות דרך אחת מחנויות הרשת.
המלאי הוא על פי הרשום במערכת. ייתכנו אי דיוקים קלים.
יהודית ל.מ. –
ספר מצוין. תפריטים טעימים במיוחד ובריאים!!